对于健康的男性来说，规律的健身可能通过改善心血管健康和增强身体素质来提高性功能。

　　

　　因为健身锻炼能够促进血液循环，增强血管壁弹性，增加血液中一氧化氮等有益物质的产生，从而改善勃起功能；同时，健身还可以增强肌肉力量和耐力，提高身体素质，进而改善性功能。但是需要注意的是，如果男性存在心血管疾病或其他基础健康问题，高强度或不当的健身可能会对性功能造成负面影响，因此在开始新的健身计划前，建议咨询医生或专业教练的意见。

　　对于患有心血管疾病、高血压等疾病的患者，由于运动强度过大可能导致血压波动，引起不适症状加重，不推荐此类人群过度运动以达到提高性功能的目的。

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