写日记一定要持续

　　日记从字面意思理解就是一天的记录，那么这就代表着天天要写。我不知道别人是怎样的，或许有些人可以做到天天都写，但是对于我个人来讲我只能说尽量做到天天写，但是很多时候还是不能够做到。但是我的日记从我去年开始写起，没有哪一天是漏掉的，因为即使不是天天写，我也会持续的写日记，隔几天把前面日期的事情补上，基本也不会有太大的问题。但是中间时间不要隔的太长，因为人的记忆是有限的，至少对于我个人来讲是这样的。

　　可以把事件的差异性记录下来

　　我写日记有一个习惯，就是会把每件事情的差异性也在日记中注明。比如，月经这件事情，我会比较我每次来月经的周期是多久，然后会进行注明，这样非常有助于我了解我自己的经期情况。当然这个只是举个例子而已，还有很多事情都可以这样做。

　　记录一些特别的事情

　　生活中不可能一直都是白开水，总会碰到一些你意想不到的事情，或者令你痛苦，或者令你感动，总之对你来讲都是非常难忘的事情。对于这些特别的事情，我都会用其他颜色的笔记录下来，以便我下次翻阅的时候第一时间能看到。当然这只是我的个人习惯，但是我觉得这样挺好。

　　写日记可以帮我解决一些问题

　　有一天我想找一个东西，我左找右找都没找到，后面实在烦的很，但是又没办法，我恰好看到了我的日记本，我随便翻了翻，突然就看到一些信息，而这些信息顺利帮我找到东西。我现在还记得我找到那个东西时的喜悦心情，抱着日记本是亲了又亲，相信有过类似经历的人一定会有相同的心情。

　　定期翻阅自己的日记

　　日记写了，有些可能是私人琐碎事情，也有些是工作上面的事情，可能也有其他方面的记录，我们要定期对自己的日记进行翻阅，因为在我们自己的日记中也会学习到很多东西，有时候还会产生一些灵感，帮我们更好的去生活以及工作。

　　帮助我们提升记忆和经验

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