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40岁后最美的状态:人静、物简、心安
2024-10-27 11:00

  作者:每晚Leyla

  来源:每晚一卷书原创

  

  作者:每晚Leyla

  来源:每晚一卷书原创

  

  作家毕淑敏说:

  “一个人将全部身心安置在最好的状态,才能变成一缕柔纱,与千疮百孔的世界温暖相拥。”

  什么是最好的状态?

  年少轻狂时,我们以为有香车宝马相伴、三五亲朋相拥才是最好的。

  随着阅历的增长,才发现那些看似浮华的生活,都不过是梦幻泡影,只会让人不堪重负。

  其实人这一生,需要的并不复杂。

  人静、物简、心安,就是余生最美的状态。

  1

  人静

  梁文道说:“浮躁,是这个时代的集体病症。”

  社交媒体的普及,让爆炸性的信息,每天如潮水一般涌入我们脑中。

  目光所及,皆是名利场上的角逐,和暗流涌动的攀比。

  接触的人越多越杂,内心就会被急功近利所驱使,焦虑必然接踵而来。

  法国艺术家保罗·塞尚,就曾遇到这样的困境。

  那时的他,刚刚步入中年,创作生涯正值巅峰。

  随着名声如日中天,他的生活逐渐被各类社交活动与无休止的邀请填满。

  渐渐地,塞尚感到喘不过气来,内心充满了焦躁。

  尤其是每次去巴黎创作,频繁的人际交往让他倍感窒息。

  于是,在事业鼎盛时,他毅然告别了喧闹的巴黎,到一座小城隐居下来。

  每天傍晚,他独自扛着画架,在乡村田野间创作。

  远离了人群的纷扰,他的创作力激增,最终开创了后期印象派的艺术新纪元。

  在这段寂寞的旅程中,他的内心也终于回归了真正的平静。

  现实中,许多人整日处于喧嚣的世界中,惶惶然把自己活成了一头困兽。

  但真正的自由,唯有在静默独处中才能抵达。

  在一次采访中,作家周国平说过自己的心声。

  在他成名之后,不断有人邀请他到各地参加讲座。

  但每每置身于喧嚣的人群中,周国平都倍感束缚和压力。

  所以对于这些邀约,他总是“能躲则躲”。

  更多的时候,他会选择关掉手机,孤身待在家里看书、写作、赏花……

  远离世俗的打搅,他才能保持内心的平静,写出一系列深刻隽永的作品。

  恰如周国平所说:“人生最好的境界是,丰富的安静。”

  中年人最好的生活状态,就是选择远离嘈杂的人声,在独处的光阴中沉淀自己。

  因为站在人声鼎沸处,你望见的是便只有喧嚣;

  唯有处于孤独无人处,你才能看到山高水远、云淡风轻。

  当你能远离喧嚣,在独处中消解压力,就能让心绪变得豁达。

  沉浸在自己的孤独中,你才能在心中开辟出一方精神的净土,获得真正的平和。

  2

  物简

  漫画家蔡志忠先生奉行一个准则:过最简单的生活,做最丰富的精神思考。

  他每天只吃一顿饭,即使是馒头就着豆腐乳,也吃得有滋有味。

  文学家叶嘉莹,日常生活更是简单到极致。

  她经常是清水煮几片菜叶,再加碗米饭,就能美美享受一顿饱餐。

  在这个时代,许多人都在追逐物欲的路上,把自己搞得疲惫不堪。

  可就如稻盛和夫所说:人生并不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼。

  追求物质的满足,永远欲壑难填。

  删繁就简,才能享受灵魂的丰盈。

  央视曾报道过一位名叫乔桑的博主。

  年轻的时候,乔桑深受物质主义观念的影响,对于名牌服饰、电子产品有着病态般的追求。

  她沉迷于购物时的短暂快感,几乎花光了自己所有的积蓄。

  但时间久了,家里琐碎物品堆积成山,银行卡的余额却少得可怜。

  更重要的是,每次买完东西,她就感到内心一阵阵空虚。

  偶然的机会,乔桑搬家时扔掉了一些陈年旧物。

  看着干净的房间,她突然感觉身心一下子轻松起来。

  从那以后,她下定决心只过最简单的生活。

  快用完的牙膏,把包装剪开,可以再多用一个月。

  每天上班,能自己做饭就绝不花钱点快餐。

  小到一个指甲刀,大到闲置的家电统统被她处理掉。

  衣服从145件减到16件,沙发、电视、冰箱等家具一件都没留。

  一个月下来,乔桑只花了300元生活费。

  坚持几年后,乔桑不仅攒下了一大笔存款,更感受到了前所未有的充实。

  《极简生活》中说:“身边的杂物,就跟我们身上的赘肉一样。赘肉越少,心就越轻松。”

  很多时候,过多的物质并没有给我们带来更多的幸福,反而带来了不必要的负担。

  人生的进程越往后,越要学会给生活做减法。

  断舍离的过程,不仅是收获一个更加干净的居所,也能还内心一片清净。

  它让我们真正看清自己的需求,珍视每一个重要的拥有。

  物简,就是中年人最好的生活状态。

  3

  心安

  人到中年,看过繁华三千,经过世事无常。

  逐渐明白了一个道理:所谓幸福,源自内心的安定,而非外界的赐予。

  只要心是平和的,一切纷扰不过浮云。

  特殊年代,汪曾祺被下放到乡村进行劳动改造。

  当时的知识分子,每天要扛170多斤的粮食,还要砌猪圈、刨猪粪。

  繁重的农活之下,同行的很多文人整日垂头丧气。

  但汪曾祺的脸上,却始终带着明媚的笑容。

  他说:“我觉得全世界都是凉的,只有我这里一点是热的。”

  下放期间,除了日常的劳作,他还被安排给“马铃薯”画图谱。

  寂寥广袤的实验田里,只有他一个人孤独地作画。

  这样无聊乏味的生活,在他看来却别有滋味:

  “每天蹚着露水,到实验田里摘几丛花,插在玻璃杯里,对着花描画。”

  他还为自己写诗:坐对一丛花,眸子炯如虎。

  就这样,他从马铃薯花画到马铃薯块,又画到马铃薯根茎,最终坚持到光明岁月的到来。

  纵观汪曾祺的一生,历经无数艰辛。

  但无论境遇几何,他都能用一颗安定之心对待。

  也正是这样的心态,让他熬过重重苦难,最终成为一代文学大家。

  诗人泰戈尔说:“生命不是等待暴风雨过去,而是学会在雨中跳舞。”

  人过四十,生活中难免会遭受各种暴风骤雨的击打。

  正所谓,心宽则安,心安则乐。 

  就像苏轼一生颠沛,却能发出“此心安处是吾乡”的感慨。

  人若心安,到哪里都是归处。

  纵使生活刁难,只要你不因生活窘迫而怨天怨地,不因一时的失意而垂头丧气。

  那么无论顺境逆境,你都能将日子过得从容而失意。

  只要灵魂得以栖息,余生处处都是风景。

  ▽

  杨绛说:“简朴的生活,高贵的灵魂,是人生的至高境界。”

  曾几何时,我们什么都想要拥有。

  到了一定年纪,才发现这一生就是从激进到平缓,从繁杂到简单。

  不需要高朋满座,不需要绫罗绸缎。

  只要生活回归于人的平静、物的简朴、心的安详,便是余生中最值得珍惜的状态。

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