外出旅游必备物品清单

　　近年来，外出旅行已成为大家生活中必不可缺的一个节奏，那旅游大家会带什么呢？下面是小编为大家收集整理的是外出旅游必备物品清单，仅供参考。

　　▼目录▼【2】生活日用品类【6】睡袋帐篷【3】小零食【7】海边/海岛必备品【4】药品【8】外出旅游注意事项

　　【1】必备品

　　（一）各类包包

　　根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。

　　如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧，最好是有背负系统的专业包。

　　除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方，肯定要放下行李出去玩，那小包包就非常必要。

　　还可以带一个便携证件包：证件是出行必备物品。每次出行，怕证件丢失，可以准备一个便携证件手包。便携证件手包，不仅可以在旅行时使用，旅行过后，还可以收纳家庭生活需要的证件、票据和卡片，省去了不少翻箱倒柜找东西的麻烦。

　　（二）证件和钱

　　1. 身份证、护照：去哪里都是必备的！而且一定要好好保存！现如今无论是酒店住宿、飞机、动车还是过安检都需要用到身份证进行实名登记，所以这身份证乃是必备之物。

　　2. 学生证、老年证等证件：好多景区，都可以凭借证件享受门票优惠。

　　3. 现金、银行卡：出行一定免不了消费，所以一定要带上银行卡（建议带上信用卡避免特殊情况需要急用钱等）同时也建议带上1000-3000元左右的现金，因为在部分偏远山区，是没法使用银行卡或者是微信支付的，所以这现金也是必备之物。

　　（三）智能设备

　　1. 手机、数据线、电源、移动电源、耳机都要带上~手机可不能没电啊！

　　2. 相机是记录旅途的利器，需要的亲们可以带。可别忘了充电器和读卡器。

　　3. 插线板、转换插头。要是去国外，可以带上转换插头，以防插座不同，不能充电。插线板可以带着，以防酒店插座太少。

　　4. 导航仪和地图。人如果是自驾游的话，最好在出发前配备好导航仪，避免出现野外旅游摸不清方向，（现在的导航设备很多，手表类型指南针等）同时也带上地图，在某些情况下也会用得到。

　　5. 手表和小闹钟。虽说手机有时间和闹钟的功用。还是带上手表和闹钟吧！手表在手腕上可就方便多了。晚上睡觉，也不要整晚开着手机当闹钟，手机经常充电也很麻烦。自备一个小型能叫醒你的闹钟就好啦！

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　　【2】生活日用品类

　　（一）衣物、鞋子类

　　这就要看要你去的地方和时间来决定了，比如你在九、十月份去海南，那你带几件短袖和贴身换洗衣物即可，如果是去西藏，那么你就要带上厚衣服，棉衣、羽绒服等都是必备，同时呢最好穿军用靴子(马丁靴类)和牛仔裤，毕竟这个还是耐磨损和耐脏。

　　外套：春天的天气，早晚温差还是很大的，所以单穿一件衣服出去会觉得冷，出门备上一件外套尤其重要，不仅可以为你“凹造型”、增添时尚感，还可以御寒保暖。

　　春游的时候适宜穿防寒、保暖、透气的衣服，以宽松、舒适、适合运动的材质为佳。开衫、套头衫这种柔软宽松的衣服，用来搭配一条温婉的连衣裙或是半裙，整个人都会与春天温柔的气息相融合。

　　牛仔外套也是春天很受欢迎的外套单品，自带中性气质，和任何裙子搭配都很合适。

　　丝巾和围巾：

　　不仅可以用来凹造型，还能用来遮阳、御寒，或者带着宝宝的经常走在路上就睡了，用来搭个肚子啥的，一物多用。

　　（二）卫生用品

　　1. 有洁癖的亲们需自带毛巾、洗漱用品。（小编强烈建议自带，至于原因嘛~ 相信大家之前都已经看过新闻了）

　　2. 卫生纸其实用酒店的就可以，便携式纸巾和湿巾纸最好带上，旅途上吃吃喝喝，弄脏了可以及时擦拭。

　　3. 要求比较高的亲们需准备护肤品、化妆品、润唇膏、防晒霜、梳子。

　　4. 男性剃须刀/女性卫生用品。

　　（三）一次性用品

　　一次性马桶套、枕巾、床单、拖鞋。如果你对酒店清洁力存疑或是带娃出门的话，这些一次性用品可以防患于未然。为了更好更舒适的出行，提前做好功课很有必要。

　　（四）防蚊驱虫用品、雨伞

　　夏季或有树有草的情况都有需，防蚊喷雾或防蚊表，再带一个咬后抹的。还有出门备一把伞遮阳挡雨。

　　（五）吹风机

　　旅行时，想要拍出美美的照片，头发的护理太重要了，一般酒店的公用吹风机并不卫生，如果自己携带，吹风机必须小巧便捷。

　　（六）保温杯

　　对于经常出差、旅行的朋友而言，想随时有热水喝，便携保温杯很有必要。

　　选择保温杯时，一定要选择食品级型号，吸管材质为PP、PE、食用级硅胶等，其中硅胶的品质最好，耐高温且非常柔软，能最大程度确保饮水安全。

　　水瓶的容量取决于每天的饮水量。通常，一个人每天需要喝1.5至2升水。因此，我们不能选择太小的瓶子。但容量越大，瓶子越重，随身携带的负担也会越重。最适合徒步旅行的真空瓶通常容量为750ml。

　　此外，需要注意选择带有良好垫圈的保温杯，以确保将瓶子紧紧关闭。

　　（七）颈枕

　　无论是在旅行途中还是坐在交通工具上，都免不了困意来袭，总想靠在座椅上小睡一会，但是交通工具的座椅靠着睡觉一般很不舒服，这时，你就需要一个颈枕。

　　目前市面上颈枕材质种类很多，大家在选购时一定要注意材质的透气性和回弹性。

　　透气性好的颈枕能够避免颈部闷热，一年四季都适用。而慢回弹材料能为头颈提供柔软舒适的支撑环境，将头部固定在颈枕中间，睡眠过程中侧头等动作都不会影响其形状，有利于舒缓疲惫。大家在外出旅行时，可以选择透气性好、慢回弹的材料。

　　为了满足广大消费者的需求，市面上很多款颈枕不断创新，兼具按摩、保健、听音乐等多种功能，但无论是有哪些功能，在选择时都应当以舒适、健康、亲肤为标准，选择最适合自己的。

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　　【3】小零食

　　在旅行的途中，有些时候难免在郊外、山野之间饿肚子，又或者不太适应当地口味，带上一些小零食是非常有必要的。

　　由于旅行时负重和空间有限，所携带的零食也要小而精，避免“包装太大”“吃着掉渣”“吃完更饿”等情况。

　　旅行必备的零食，首先推荐巧克力，好吃又好带，能够迅速补充能量。如果不想吃甜腻腻的巧克力，可以带点肉干。肉类小零食可以补充能量，蛋白质含量超高。

　　【4】药品

　　①外出旅游，有时会受伤，所以很多驴友都会备用上药品，如：创可贴、绷带、消毒酒精、碘伏、眼药水、抗敏药、止痛药、止泻药、晕车药、感冒药。

　　②外出旅行时，由于换了环境，且不同地区有温差，人容易着凉感冒，如果在旅游旺季出门更有感冒的风险，所以常用感冒药是必备的。

　　③去高原地区要带预防高原反应的药品；有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，做到有备无患。可以携带一些创可贴、生理盐水、消毒棉片等。

　　④出门在外若病情严重且来势凶猛，应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在旅游途中没有医生指导的情况下，使用一种药物为宜，尽量避免联合用药。

　　⑤医药包、急救包、小药盒以及一些药物：如止痛药、晕车药、止泻药、感冒药、胶布、消毒水、防晒膏等。也可以随身携带一小块干净的姜片，当你遇到突发性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，就好了，胜过黄连素。

　　注：如果是出国的话， 有些药物是不能带的，建议先确认对方国家的严禁携带入境的物品。

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　　【5】防护类用品

　　防晒霜（女士必备）特别是高原地区紫外线强的地方、护发素（晒后修复头发损伤）、太阳镜（避免阳光直射眼睛）、防狼喷雾、防蚊药水、驱蛇粉（户外野营必备）太阳帽、防水手表、泳衣泳裤类（海岛旅游用得到）。

　　（1）防晒霜

　　春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季，这个时期，阳光穿透力强再加上气候干燥，一不小心就容易晒伤，甚至因此患上一些皮肤炎症，所以一定要做好皮肤的防晒工作。

　　市面上的防晒霜分为物理防晒和化学防晒。物理防晒就是在皮肤表面形成一个涂层，把紫外线反射出去，达到防晒的效果，一般需要涂抹的量较多。化学防晒则是通过某些化学物质和细胞结合，在皮肤受损之前，先将紫外线中可能对皮肤产生伤害的部分吸收掉。物理防晒剂成分比较单一，但其防晒能力不如化学防晒剂，因此外出游玩如果是户外要长时间接受太阳光照射的情况，还是建议使用化学防晒。

　　我们选择防晒霜还要注意看SPF，也就是防晒指数，SPF指数越高，防晒指数越好。一般来说，如果长时间在室内活动的话，选择SPF15~30左右的就可以了；如果在室外，特别是需要在太阳下暴晒的时候，就需要SPF30~50的防晒产品。

　　另外，要注意多次补涂防晒霜，大约每两个小时重新涂抹一次防晒霜。

　　（2）太阳镜

　　出行时，太阳镜成为不少人的必备品。携带一副炫酷的太阳镜，拍照时可以用作装饰，太阳刺眼时可以保护眼睛。

　　选择太阳镜时，镜片颜色并不是越深越好，关键要看滤过可见光和紫外线的能力。有的镜片颜色比较深，滤过了大部分可见光，人的瞳孔会放大，但如果镜片滤过紫外线的效果差，会对视网膜和晶状体带来损害。

　　正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标。镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE标志的太阳镜，才能确保阻隔一定的紫外线。

　　如果是自驾出游，早上开车和中午开车所接收的光照强度肯定不一样，如果早上选择颜色太深的镜片，容易造成眼部疲劳。一般开车时建议戴灰色镜片，对信号灯的变化也会比较敏感。

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　　【6】睡袋帐篷

　　睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品。长途旅行带上这三件很有必要。

　　【7】海边/海岛必备品

　　泳衣泳裤（泳镜/浮潜用具）：

　　去海岛必备，就算你不打算游泳，但是如果你想在海边拍拍照片，带娃在泳池里玩个水都需要泳衣！男生的泳裤建议带两条替换，喜欢浅水的那就带好泳镜和浮潜三宝。

　　沙滩包：

　　如果你是去海岛一类的地方，沙滩包是必备的，防晒霜、化妆品、手机、相机、自拍杆、零食、水、纸巾等这些零碎小物件用沙滩包装起来十分方便，还可以拍照的时候凹造型用。

　　拖鞋/涉水鞋：

　　一般出行至少要带两双鞋，能趟水的拖鞋，海边涉水或洗澡都能用到；休闲鞋，女孩子可以带那种比较轻便的小平跟鞋，哪怕是潮款的小皮鞋，平跟的走起路来也不累。

　　手机潜水套：

　　如果你去海岛，想拍一些水下的照片，在不用水下相机的情况下，可以用手机防护套挂在脖子上，下水方便照相。

　　【8】外出旅游注意事项

　　一、要选择一个有资质、有良好信誉的旅行社。选择一个好的旅行社，这是旅游的开始。游客可以向旅行社索要资质和有关方面的注册资料进行验证，看一看这个旅行社是否具有资质，还可以向当地旅游局询问该旅行社的信誉，看一看该旅行社是否有不良记录，同时，还可以向其他的游客侧面了解该旅行社的情况。

　　二、在和旅行社签约时，一定要看仔细，不要盲目。履行签约要有正式的文本，这个文本中，必须要有旅行社承担的责任部分，必须把游客和旅行社的责任分清，不能含混。同时，要把旅行的日期、乘坐的交通工具、到达的旅游景点、每日的吃饭住宿标准等看清楚，要和旅行社索要行程安排和吃住行安排表，一方面方便自己旅行，另一方面以备维权。

　　三、在行程中，要和旅行社的导游进行联系和沟通。游客要把自己或者是家人的联系方式告诉给导游，同时还要把自己的自身情况介绍给导游，比如有什么样的疾病，饮食上有哪些忌讳，是否晕车，是否失眠等等，让导游心里有数，在安排吃住行时更好地考虑，在发生问题能够及时进行救助。

　　四、在旅行时，一定要跟紧导游。有的游客，光顾了游山看景，东瞧瞧西望望，一会儿工夫就被旅行队伍落下了，尤其是在游客众多的场合，一旦走散，就很难找到。所以，游客一定要在旅游团队中行动，不要单独行动，这既保护了游客的自身安全，又维护了旅行团的整体利益。

　　五、带好常备药品，以备急用。即使是自己感觉什么毛病也没有的游客，也要带一些常备药品，诸如感冒胶囊、去痛片等，尤其是身体有疾病的游客，要随身携带必备药品，按时服药。同时，游客也要带上治疗肠炎类的药品，有的游客，到达一个陌生的地方，水土不服，往往是发生肠炎，拉肚子，如果自备药品，及时服用，就会减轻许多痛苦。

　　六、游客在旅行时，要注意景点的前前后后，高高低低。往往是，有的游客为了看景，不顾一切往前钻，或者是自显能耐，不顾危险，进行攀援或者一头扎进水里，这些举动极容易发生危险，甚至危及到生命安全。因此，游客一定要遵照导游的指挥，不要自己瞎闯，更不要见景冲动，为所欲为，不听劝告。

　　七、在旅行时或者是吃饭住宿时，游客一定要保护好自身携带的物品，尤其是贵重物品。旅行时，游客极容易将耳环、项链、手机等物品遗失在景点或者是人多拥挤的场合，也极容易把物品遗失在吃饭、购物、住宿的场所。所以，要经常自己提醒自己，经常摸一摸自己随身携带的贵重物品是否还在。必要时，要和导游进行交流，让导游及时提醒，还可以和同行的游客进行交流，互相提醒不要遗忘物品。

　　八、不要和陌生人乱搭话，不要把自己的贵重物品和现金、银行卡等暴露在人多的场合。到达景点，有许多商贩叫卖当地的土特产或者是旅游纪念品，有的甚至追着叫卖，甚至被商贩团团围住叫卖。这个时候要冷静，不管东西多好，也要迅速脱身，更不要和陌生人乱搭话，否则，极容易被人缠上，纠缠不清。在购买物品时，不要把钱夹里的现金、银行卡等全部暴露出来，这样极容易引起他人的注意，一旦遇上抢夺者，恐怕就麻烦了。

　　九、洁身自好，不被诱惑。在旅游时或者是住宿时，游客要把握自己的嘴，管好自己的腿，不该说的不要说，该说的也要仔细掂量一下再说，自己不该去的地方坚决不要去。有的地方，色相勾引、利益诱惑，一旦游客把握不住自己，就会落入不法之徒挖好的陷阱，到那时，将是悔之晚矣。

　　十、发扬团结互助精神。在一个团队旅游，不要处处时时事事总为自己打算，要顾及集体利益，无论是吃住娱，还是游购行，在管理好自己的前提下，要力所能及地帮助别人，不要吃在先，住在先，只顾自己合适，不顾他人利益。在别人有困难的时候，或者是发生突发事故的时候，要敢于冲在前面，自救互救，发扬团队精神，甘于奉献，“送人鲜花，留有余香”。

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